こんにちは、新卒のKです。

最近暑いですよね。こうも暑い日が続いてくると夏バテになってしまいますよね。

私も、毎年夏は「食欲が減る」「さっぱりしたものを好む」ようになります。

今年も、うどんやそうめんばかりを食べたくなってくる季節になりました。

でも、ちゃんと栄養が取れるものを食べないと行けないので、夏野菜もおすすめです！

私は、最近そうめんを食べています。（早いですよね）

ですが、今のうちから夏に向けてちゃんと食べれるようにしていかないと仕事もままならないと思うので、そうめんのアレンジレシピなどをたくさん調べて飽きないようにしていこうと思います。

お肉を食べたいと思った方は、冷しゃぶがおすすめですよ！（私も冷しゃぶをたまにサラダと一緒に食べます）

皆さんも、これからもっと熱くなると思いますが、夏バテしないように気をつけてくだいね！